ADHD u dzieci, ważne informacje

Anemia, inaczej niedokrwistość, to choroba stosunkowo często dotykająca dzieci. Typowymi jej objawami są bladość cery, suchość skóry, szybkie męczenie się, trudność w skoncentrowaniu się. Rodzice dbający o swoje dzieci często nawet nie przypuszczają, że ich dziecko może mieć anemię, tymczasem choroba ta jest stosunkowo popularnym schorzeniem wśród dzieci.

Zaniepokoić powinny nas przede wszystkim bladość, osłabienie, szybkie meczenie się, brak apetytu i suchość skóry. W sytuacji pojawienia się tych objawów wskazana jest wizyta u pediatry, który zleci wykonanie badań krwi.

Co jeść?

Na talerzu dziecka stosunkowo często powinny pojawiać się również takie produkty jak: czerwone buraczki, czerwone mięso i drób, żółtka jaj, papryka, warzywa strączkowe, pieczywo razowe, morele, rodzynki, nasiona dyni, orzechy. Ograniczyć warto natomiast spożycie krowiego mleka, kaszy, białej mąki, a, więc produktów zasobnych w wapń, który ogranicza wchłanianie żelaza. Pamiętać należy też o wyższości produktów zwierzęcych nad roślinnymi – żelazo pochodzące z produktów zwierzęcych wchłaniane jest lepiej, aniżeli to pochodzenia roślinnego.

Przyczyny niedoboru żelaza

O anemii w wieku 2-6 lat można mówić, gdy poziom hemoglobiny spada poniżej 110 g/l (11g%) . Jej przyczyną jest najczęściej niedobór żelaza, będący następstwem stosowania niewłaściwej diety. Obecnie dieta przedszkolaków obfituje w produkty wysoko przetworzone, a te nie zawierają wystarczającej ilości witamin i składników mineralnych.

Przyczyną niedokrwistości może być również niewystarczająca ilość kwasu foliowego oraz witamin z grupy B, które wspomagają wchłanianie żelaza, ale należy to wszystko potwierdzić badaniami.

Anemia – leczenie

W przypadku leczenia anemii konieczne jest podanie dziecku preparatu z żelazem. Kuracja taka trwa najczęściej 2-3 miesiące w dawce 4-6 mg/kg wagi. Po tym czasie poziom hemoglobiny powinien powrócić do normy. Ważne jest jednak, by zastosować się do zalecanej przez lekarza dawki oraz do długości kuracji. W przypadku wystąpienia bóli brzucha lub zaparć należy skonsultować się z lekarzem celem zmiany preparatu lub jego dawki.

Typowymi natomiast objawami mogą być kupki w kolorze czarnym. Długo trwający niedobór żelaza może spowodować spadek odporności a przez to skłonność do częstych infekcji. Skrajną konsekwencją takiego stanu może być opóźnienie rozwoju umysłowego.