Jakie zajęcia ruchowe są najlepsze dla dzieci?

W związku, że jesień nie sprzyja ruchowi na zewnątrz, przedstawiamy propozycje ciekawych zajęć ruchowych, którym można oddawać się w mieszkaniu. Wszystkie ćwiczenia gwarantują nie tylko dobrą zabawę, ale, także rozwój dziecka.

Naśladowanie

Siadamy z dzieckiem naprzeciwko siebie, wykonujemy czynność, którą dziecko naśladuje, na przykład rysujemy w powietrzu koło lub serce, następnie przechodzimy do min. Po 4-5 razach, zamieniamy się rolami. Ćwiczenie usprawnia ręce, zmusza do koncentracji oraz odwzorowywania.

Koncert

Dziecko siada na podłodze, następnie na hasło „bęben” uderza o podłogę piętami, na hasło „pianino” uderza o podłogę palcami stóp. Ćwiczenie to można połączyć ze śpiewaniem piosenek.

Skakanka

Skakanka może służyć nie tylko do skakania. Można ułożyć ją na podłodze wytyczając w ten sposób drogę, którą dziecko ma pokonać z wdziękiem i gracją. Ćwiczenie zachęca do chodzenia z wyprostowanymi plecami, podniesioną głową.

Basen na sucho

Wiele dzieci lubi pluskać się w wodzie. Ćwiczenia pomagające w nauce pływania można przeprowadzić na sucho, w pokoju dziecka. Maluch kładzie się na podłodze na brzuszku i wykonuje ruchy żabki.

Mecz piłki

Piłka to zabawka, która znajduje się niemal w każdym pokoju dziecięcym. Można wykorzystywać ją na wiele sposobów, rzucać, turlać, kopać. Jedną z ciekawych propozycji jest urządzenie z dzieckiem meczu. Jego atrakcyjność polega na tym, że dziecko uderza piłkę czołem pokonując drogę na czworaka. Za bramkę mogą posłużyć drzwi do pokoju, można ją, także wytyczyć na przykład z klocków.

Wyścigi wielbłądów

Dziecko przeobraża się w wielbłąda. Chodzi na czworaka z wyprostowanymi nogami i podniesioną pupą. Jeśli mamy ochotę, możemy, także wziąć udział w zabawie organizując wyścig lub wystawę wielbłądów.

Wyobraźnia dziecka jest cudowna, dlatego dajmy szansę na zaproponowanie mu zabawy. Nasz entuzjazm z pewnością sprawi, że dziecko chętniej będzie wymyślało coraz to nowe propozycje.